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      六旬老人孫建國(guó)種花種菜“種”健康

      六旬老人孫建國(guó)種花種菜“種”健康

      ??? “房前有花園,屋后有綠地”,在寸土寸金的都市,這是個(gè)極為奢侈的夢(mèng)想。但是,在62歲孫建國(guó)家中卻有這樣一片田園,可以在四季更迭時(shí)種植花草蔬菜,享受做“菜農(nóng)”的樂趣。

      退休后拾起多年前的興趣

      ??? 孫建國(guó)十年前退休賦閑在家,“剛剛離開工作崗位時(shí),還覺得很不適應(yīng),不知道該做些什么,每天都覺得時(shí)間漫長(zhǎng)?!睂O建國(guó)說,自己也嘗試過與其他老年人一起健身、打牌、下棋,但終究覺得自己還是在無所事事地混日子。
      ??? 為了調(diào)節(jié)自己退休后的心情,孫建國(guó)開始耐心拾掇起自己露臺(tái)上的幾盆花,澆水施肥、剪枝擇葉,一盆花要收拾大半天,但他漸漸找到了興趣所在,“種植的喜悅,讓我仿佛一下回到三十歲,那時(shí)我很愛種植花草,后來迫于生活與工作壓力,沒有繼續(xù)下去,現(xiàn)在是又給了我一次機(jī)會(huì),沒有比這更高興的了?!睂O建國(guó)說。
      ??? 孫建國(guó)把自己家的露臺(tái)打造成小花園,每天都認(rèn)真地澆灌著,感受著自然、陽光和幸福。

      開耕小院做菜園

      ??? 在將自己的“小花園”打造成功后,孫建國(guó)漸漸又有了新的想法:何不在樓下空地開耕個(gè)小菜園?種些瓜果蔬菜,做個(gè)“菜農(nóng)”更有意思。
      ??? 打定主意后,孫建國(guó)立刻動(dòng)手干了起來?!袄苯?、黃瓜、葫蘆好打理,又是家庭常備菜要多種些,還有就是韭菜,生長(zhǎng)快,一個(gè)月就能割一次,韭菜餡餃子挺好吃?!睂O建國(guó)說,自己親手種出的蔬菜不僅健康、衛(wèi)生,還能在孩子們回家吃飯時(shí)好好露一手,全家人都很開心。
      ??? 孫建國(guó)種的蔬菜長(zhǎng)勢(shì)喜人,據(jù)他介紹,他每天都能去院子里摘兩根新鮮黃瓜,自己根本吃不了,經(jīng)常要送些給鄰居。菜園一角還有一棵種了10年的棗樹,每年都是大豐收,打棗、送棗,孫建國(guó)喜歡與鄰居們分享快樂。

      “種菜翁”有好身體

      ??? 孫建國(guó)十年如一日,堅(jiān)持每天在露臺(tái)打理花草,在小菜園種植蔬菜,這些花草蔬菜帶給他的不僅是精神享受,“這么多年,我身體硬朗,也多虧小菜園,種菜就是我最有效的健身方式。”孫建國(guó)說。
      ??? 在孫建國(guó)看來,老年人的健康生活需要一個(gè)理念,養(yǎng)生并不是待在屋里被人侍候,而是走出屋門,享受自然,勞動(dòng)起來?!澳梅N菜來說,選種子有學(xué)問,這就要求多學(xué)習(xí),腦子動(dòng)起來,然后翻土、播種、灌溉都是力氣活,做樣子是不成的,這一過程很鍛煉人,菜種好了,還要每日打理,早起逛逛菜園,找蟲子、摘瓜果,這樣開始一整天的生活能不高興嗎!”孫建國(guó)傳授自己的養(yǎng)生之道。
      ??? 六旬老人,守一方園地,在早春進(jìn)行播種,守候次第而來的四季植物,沐浴陽光下,細(xì)數(shù)每一株植物花期臨近,耕作菜園,采摘枝頭最鮮嫩的果蔬……這,既是一位老人的夕陽紅寫照,也是許多人夢(mèng)寐以求的浪漫生活。

      □實(shí)習(xí)生? 俞榮? 攝影? 李若雪

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