女舞伴一同切磋舞蹈技巧。
體育舞蹈團里學(xué)習(xí)國標(biāo)舞的人中，中老年人占了一大半。
□記者 楊碩 攝影 孫美玉
??? 舞臺不應(yīng)只對年輕人開放，時尚也不只有年輕人獨享。近期，電視熒屏上各綜藝節(jié)目中出現(xiàn)了越來越多中老年人的身影。這讓人們意識到，作為中年人，他們的生活中不僅僅是上下班、買菜、照顧老人和孩子；作為老年人，他們的生活中也不僅僅是聊天、打撲克和曬太陽，每個年齡段的人都有展示自己的權(quán)利，即使年齡在增長，追求時尚快樂的心卻沒有減弱。中老年人的生活方式、心理狀態(tài)不知不覺間有了新的特點和新變化，“新中老年時代”悄然來到。記者近日對德州部分“活躍”的中老年人進行了采訪，他們熱情奔放的舞蹈，激情昂揚的歌曲，傳遞出的是如今中老年人的一種時尚、健康、幸福、快樂的生活方式。
年齡在增長，精神要年輕
??? 52歲的韓愛華今年開始不上班了，過起了“退休”生活。雖然退休了，她的生活依然很充實，一向以“居家”著稱的她竟然成了國標(biāo)舞的癡迷者，并從中嘗到了甜頭，整個人看上去特別有“精氣神”，這個業(yè)余愛好也成了她如今的“正事”。
??? 兩年前，韓愛華或許想不到自己有一天會穿上雍容華貴的服飾登上舞臺，參加中國體育舞蹈聯(lián)歡會、向全省廣大觀眾展示國標(biāo)舞等。一早一晚打打太極拳，晚上散散步，就是她的全部業(yè)余愛好?！拔覜]有舞蹈功底，入門的時候很難，也想到過放棄，但是堅持了半年后，發(fā)現(xiàn)自己走起來，做動作很美，讓我有了小小的成就感。我現(xiàn)在練舞練到了癡迷的地步，有時走路都會踮起腳尖走?！表n愛華說。
??? 而帶領(lǐng)她入門的，正是她的“另一半”王世海。11月15日下午，在蔡林舞蹈培訓(xùn)學(xué)校，記者見到了正在練習(xí)摩登舞的兩人。隨著音樂的旋律，兩人翩翩起舞，或前進、或后腿、或旋轉(zhuǎn)……單看舞蹈，絕對看不出兩人的年齡。“年齡雖然在增長，要讓自己的身材和精神一直保持在年輕的狀態(tài)中！”王世海有著20多年的國標(biāo)舞經(jīng)驗，是德州最早接觸國標(biāo)舞的舞者之一，他對中老年的生活方式有著自己的見解。
??? 據(jù)介紹，國標(biāo)舞又稱體育舞蹈，分兩個項群：摩登舞和拉丁舞，十個舞種。目前，我市有一支專門的國標(biāo)舞隊伍——德州市體育舞蹈團，2009年成立，擁有團員70多人，大部分都是退休者或是即將退休者，平均年齡在50歲以上。“我們團的‘激情拉丁’參加了今年德州市網(wǎng)絡(luò)春晚的海選，節(jié)目非常受歡迎，網(wǎng)民的支持率很高！”談到這些，德州市體育舞蹈團團長張義非常自豪。
??? 正如舞蹈的名字“激情拉丁”一樣，這些舞者雖然都已年過半百，跳起舞來卻充滿激情，讓人忘卻了他們的年齡。看到他們的表演，無論年輕人還是年長者，都會不自覺地照一下鏡子，挺挺胸，抬抬頭，甚至整理一下衣服，和他們的情緒保持一致?！坝腥苏J(rèn)為，練習(xí)摩登舞、拉丁舞這種時尚的舞蹈會減少對家庭的照顧，但是我們工作照做、家務(wù)照干！”韓愛華說，“每個人的愛好不同，和別人每天早晚跑步、散步一樣，我們把這個時間用在了練習(xí)國標(biāo)舞上，練舞提升氣質(zhì)，這讓周圍的人很羨慕?！?/P>
有愛好，要及早實現(xiàn)
??? 有機會到舞臺上表現(xiàn)自己，許多人可能都有過這樣的想法。但真正到舞臺上并且獲得觀眾認(rèn)可，甚至是全國觀眾認(rèn)可的人并不多?！皻⒇i姐”穆俊霞是幸運的，她成功贏得了全國觀眾的喜愛。
??? 參加各種綜藝節(jié)目的錄制，是42歲的穆俊霞“成名”后的一個新的工作。
??? 近日，記者了解到，她近期正在參加山東電視臺綜藝頻道《超級運動會》節(jié)目，并且已經(jīng)是連續(xù)兩期的“周冠軍”了，而且要沖擊年度總冠軍?！艾F(xiàn)在沒有時間‘殺豬’了，一個月大部分時間是在外面，參加商業(yè)演出、各種綜藝節(jié)目錄制等?！蹦驴∠颊f，她非常喜歡現(xiàn)在這種生活狀態(tài)，參加完山東電視臺綜藝頻道《我是大明星》以及浙江衛(wèi)視《中國夢想秀》后，她又被邀請到了安徽、江蘇等地電視臺錄制節(jié)目。
??? 穆俊霞出生在寧津縣一個普通的小村莊，從小喜歡音樂，卻最終干起了“殺豬賣肉”的活兒。她一直沒有放棄對音樂的熱愛，一個偶然的機會，她得以登上舞臺，實現(xiàn)了自己的音樂夢想。“我喜歡的東西很多，畫畫、打球等，賣肉以外，我每天的時間排得很滿，生活很充實。”穆俊霞說，“最近我一直在想，70%-80%的人一過40歲就會感覺自己老了，工作、生活再加上性格等因素的影響，我身邊好多的朋友都提前進入了更年期，其實人活著心態(tài)很重要，每當(dāng)我和20-30多歲的年輕人在一起玩兒的時候，我就忘了自己的年齡，覺得和他們是一樣的?！薄翱鞓返男那楹苤匾?，我們已經(jīng)40多歲了，有愛好，要及早實現(xiàn)！”穆俊霞說。
生活需要一種追求
??? 每天早上6:20-7:20，“瑜伽達人”平原縣76歲的楊景夢老人都會趕到琵琶灣公園，帶領(lǐng)200多人的中老年瑜伽晨練隊練習(xí)瑜伽。
??? 楊景夢是一位退休教師，以前身體不是很好，2006年他在濟寧兒子家住時，跟隨專業(yè)的瑜伽老師學(xué)習(xí)3年，在學(xué)習(xí)的過程中，他發(fā)現(xiàn)過去的失眠、腦動脈硬化、腰腿疼的毛病都沒有了，身體比退休前還健康。
??? 回到平原縣后，楊景夢老人每天到廣場去練習(xí)瑜伽，由最初的幾個人跟著學(xué)，到幾十個人，到現(xiàn)在的200多人一起學(xué)?！斑@套中老年瑜伽柔、軟，舒展，適合中老年室外練?！睏罹皦粽f：“年紀(jì)越來越大了，酸甜苦辣也都經(jīng)歷過了，更能感覺到人活一輩子不容易。我們要好好活著，高高興興地過晚年，不給兒女添麻煩?！薄安还苁翘鴩鴺?biāo)舞也好，唱歌也好，還是練習(xí)瑜伽，這些中老年人都找到一種適合自己的生活方式、娛樂方式。”市老齡辦相關(guān)工作人員說，“并不是所有人都喜歡舞臺，但是生活需要一種追求，活躍在舞臺上的這些中老年人保持年輕的心態(tài)、健康向上的狀態(tài)，與時俱進的生活方式值得所有人學(xué)習(xí)?！?BR>