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　　“靜若處子動如脫兔”

崔建秀生得纖細，便自添了柔弱感，語速和思維卻快得很，一不留神就錯過了某處情節(jié)，只記得她剛剛手舞足蹈說話的樣子?！澳阌袥]有覺得我現(xiàn)在越來越不像話了，總覺得自己沒有了大人樣?！闭闹べぃ藿ㄐ愫龅剞D(zhuǎn)過頭去，對一旁的女兒問道。
正在讀大學(xué)的女兒嫣然撇著嘴，連連點頭。
其實，不僅僅是性格，從外表看崔建秀也著實不像是一個年近五十的人。幾年間記者因工作關(guān)系，與她碰面已有數(shù)次，容貌沒有太大變化，每一次頭發(fā)都盤成發(fā)髻，一絲不茍地束在腦后，竟一直不知這頭發(fā)到底有多長。
“我是‘千年不變’的發(fā)型，不難看吧？”崔建秀伸手摸摸腦后說道。
與其他運動形式相比，瑜伽偏“靜”，可這并未讓人覺得與崔建秀性格中的“快人快語”有沖突，反而活靈活現(xiàn)地呈現(xiàn)出一種別人難以模仿的氣質(zhì)?？伸o可動，生活自然過得津津有味。
如她的發(fā)型一般，崔建秀總體來說是一個不喜變化的人，凡事成為習(xí)慣就很難改變。瑜伽也是，從2000年至今，整整17年，崔建秀幾乎從未間斷過瑜伽練習(xí)。
每天早上6點左右，跑步、瑜伽、做早餐，到了德州人上班的時間，她也驅(qū)車加入了馬路上的車水馬龍。
周末時間自然大部分都被瑜伽占去了，每到五六月份，減河岸、岔河邊，常見數(shù)十人攜著瑜伽墊，席地鋪上，跟著崔建秀從太陽初露練到日上三竿。
而她也從入門學(xué)員成為德州整個瑜伽行業(yè)首屈一指的專業(yè)人士，這其中的付出唯有她自己可知，所得也只有她最清楚。
正如大多數(shù)人都涉獵過的成功學(xué)書籍中所說，簡單的事情重復(fù)做，“重復(fù)的事情簡單做，你就是專家?！?/P>

　　一己之力推動德州瑜伽之行

瑜伽起源于印度，距今已有五千年歷史，被人們稱為“世界的瑰寶”，到上世紀80年代時才傳入中國。崔建秀對于瑜伽最早的印象是上世紀80年代央視播出的一檔節(jié)目：一位頭戴花環(huán)的女性站在海邊，把四肢“扭”成各種形狀，而后靜止。“白衣、碧水、藍天，很美?！碑敃r的崔建秀正值青春，對著家里熊貓牌黑白電視機里白衣飄飄的女子羨慕不已。
那人正是中國瑜伽第一人張蕙蘭，也是因她，這一運動才逐漸在我國傳播開來。只是，從北京、上海等一線城市傳入德州又歷時近十年時間。
上世紀90年代末，德州開始有人練習(xí)瑜伽，崔建秀也跟著學(xué)了起來。她曾從師印度瑜伽大師Kim和莫瀚，從簡單的體態(tài)練習(xí)到修心，再到成為一種生活方式，17年時間已經(jīng)足夠。她也成了最初練習(xí)瑜伽的群體中唯一一個堅持至今的人。
所以，成立一個行業(yè)協(xié)會也成了崔建秀無法推脫的責任。2008年德州市瑜伽協(xié)會開始籌備時，她幾乎將全部精力投入其中。至協(xié)會成立，已有近百位會員加入，她以全票通過，成為協(xié)會會長。
也是從那時起，崔建秀帶著德州的瑜伽愛好者們走上了公益推廣該運動的道路。在平原、寧津、陵城等各縣市區(qū)的瑜伽館或公園內(nèi)，都有過她公益教授瑜伽課的身影。近8年來，此類大大小小的公益課已有近300場，師從崔建秀的德州人也有3000余位。
目前，德州市內(nèi)共計有20多家大大小小的瑜伽館，各健身房幾乎全部開設(shè)了“瑜伽課程”，而且運營已趨于成熟，人們不需要投入過高的財力成本就可進行學(xué)習(xí)和練習(xí)。在教授瑜伽的專業(yè)教練中，有四五十人都曾是崔建秀的學(xué)生?！翱鞓泛徒】?，是長期做瑜伽帶給我最大的財富，我愿意把這份收獲，分享給身邊的每一個人。在瑜伽路上，最美的是我們共同的綻放?！贝藿ㄐ阏J真地說道。
所以，不得不說，她推動了德州整個瑜伽行業(yè)的發(fā)展，同青春時的“偶像”張蕙蘭一樣，細微之處成就大事。

　　瑜伽生活中的“英雄主義”

和崔建秀接觸久了，會覺得她是一個“話嘮”，談到瑜伽，更是滔滔不絕?！拔矣小殬I(yè)病’，別人說什么，我都能想到瑜伽?！彼采钪约骸爸卸尽鳖H深，干脆隨性而為了。
幸好，人們對此并不反感。畢竟，能聽專業(yè)人士聊瑜伽和養(yǎng)生的機會并不常有，所以一一聽了進去，至于回家后能否照做就是另外一回事了。
崔建秀也只管把自己所知所悟盡量多地告訴別人，就連外出旅游時同團的游伴也不放過，整個旅途常常成了她的“瑜伽課堂”。
同行的人多會羨慕崔建秀的生活狀態(tài)，總是充滿活力，歲月在她身上似乎沒能留下印記。這對一個女人來說是歲月最大的褒獎了——整日不施粉黛，卻時時得以明媚動人。
“哪兒有無緣無故的樂觀，美麗外表也是，一個50歲的女人不可能未經(jīng)歷過生活的洗禮?！币驗榻淌阼べさ木壒?，崔建秀常年與各種各樣的人打交道，極少談及個人生活，偶爾聊起婚姻中的些許變故和職場上種種不公，也都是輕描淡寫。
崔建秀說：“‘四十不惑’其實不對，那個年齡是最迷茫的時候，生活沒了方向的樣子。直到50歲才能看明白一些事情，終得坦然?！?BR>原來，羅曼·羅蘭說得極為準確，“世界上只有一種真正的英雄主義，就是認清了生活的真相后還依然熱愛它?！?BR>瑜伽于她，正是迷茫期的一劑良藥，歲月使其看清生活的本來面目，瑜伽讓她依舊熱愛生活。

　　■對話大咖

記者：大家都知“瑜伽”對人有益，怎樣才能長期堅持呢？
崔建秀：我認為那些能堅持瑜伽練習(xí)的人，并不是些超柔軟或強壯的人，而是那些能知道在呼吸中找到放松的人。在每個姿勢中找到呼吸，直到感覺放松，這樣在自己的世界里做瑜伽，有享受感，自然就能堅持。
記者：目前德州瑜伽種類繁多，尤其高溫瑜伽近來很火，有無適合之說？
崔建秀：“出汗越多越好”是很多人的運動誤區(qū)，很多人冬天會去練習(xí)高溫瑜伽，但是我認為人的身體要符合自然規(guī)律，冬季出太多汗并非好事。
記者：很多成年人身體僵硬，無法完成一些瑜伽動作，對此望而卻步，該怎么解決？
崔建秀：并非因為身體僵硬而不適合練習(xí)瑜伽，而是練習(xí)后才能使身體變得柔軟，一開始做不到的動作慢慢就能完成。