根據(jù)國際癌癥研究所最新報告，乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤之一，發(fā)病率位居女性惡性腫瘤首位。

德州市第二人民醫(yī)院乳腺二科王寶玨主任提醒：女性要及早重視乳房自查，養(yǎng)成好的生活習慣，降低患乳腺疾病的風險，同時應具備乳腺疾病的科學治療觀。

每月自查很重要

王寶玨主任介紹的自查方式有三種：

１、站立時，一手抬高或放于腦后，一手手指伸直并攏，用指腹螺旋式檢查對側乳房。

2、雙手叉腰對著鏡子觀察乳房的形態(tài)、位置、顏色是否正常，兩側乳房是否對稱，乳頭有無凹陷，皮膚有無褶皺、隆起等，腋下有無淋巴結腫大，之后將雙手高舉過頭再做一次。

3、仰臥床上，手指平放乳上輕壓，從外向乳頭逐圈檢查乳房有無包塊，被查側手臂放于身側，最后用拇指和食指輕擠乳頭以觀察有無液體流出。

女性應養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣

女性應養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，避免過多食用蜂王漿、胎盤制品（如羊胎素）等雌性激素含量高的食物；同時，還應避免高糖高熱量的飲食。此外，女性使用的帶有美白功效的化妝品、護膚品和相關的保健品，都可能含有大量雌性激素，應盡量減少使用。

患者應具有乳腺類疾病的科學治療觀

王寶玨表示，臨床上發(fā)現(xiàn)很多患者缺乏乳腺疾病的科學治療觀。部分患者存在對癌癥過度恐慌的心理，對一些惡變幾率很低的乳腺良性結節(jié)也要求做手術切除。還有患者由于不注重乳腺檢查或缺少相關醫(yī)學知識，沒有及時發(fā)現(xiàn)并治療乳腺病變，從而錯失了最佳治療期。