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      開工第一日,打不起精神?假期“回神”指南助您元氣滿滿→

      一轉(zhuǎn)眼

      8天春節(jié)長假就結(jié)束了

      從假期的放松狀態(tài)

      即將回歸到日常工作中

      許多小伙伴的狀態(tài)可能是這樣的

      ↓↓↓

      大家都焦慮到什么程度了呢?

      看看“開工前防脫發(fā)噴霧已賣4萬份”

      沖上熱搜

      就可見一斑

      ↓↓↓

      如果您出現(xiàn)茶不思飯不想

      夜不能寐、寢食難安

      滿臉油脂、到處長痘

      不想上班、不想上學(xué)、不想起床

      ……

      一系列身心不適的癥狀

      那就要小心“節(jié)后綜合征”了

      什么是節(jié)后綜合征


      節(jié)后綜合征是指人們在長假過后出現(xiàn)的各種生理或心理的異常表現(xiàn)。如在節(jié)后兩三天里感覺提不起精神,上班工作效率低,甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等。

      從醫(yī)學(xué)角度來講

      節(jié)后綜合征

      并不是嚴(yán)格意義上的病癥

      更多的是對一種消極狀態(tài)的調(diào)侃

      大家更要以積極的心態(tài)應(yīng)對

      這份假期“回神”指南

      助您一鍵切回精神飽滿

      休息是為了更好的前行

      假期“充電”結(jié)束

      讓我們繼續(xù)出發(fā)

      開啟紅紅火火新一年

      祝大家開工大吉

      德州日報新媒體出品
      綜合|央視新聞客戶端 上海發(fā)布 編輯|王琳
      審核|張曉航 終審|朱代軍

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