德州新聞網(wǎng)訊（記者王志冕）1月5日迎來二十四節(jié)氣中的“小寒”。因隆冬“三九”基本處于這一節(jié)氣內(nèi)，小寒往往是一年中最冷的時(shí)期。不過，雖然天寒地凍，卻也臨近“春冬正月交”，春歸有期、春山可望。

今年小寒的第三天是臘八節(jié)，主要習(xí)俗就是喝臘八粥。人們將米、豆、花生、紅棗、桂圓、葡萄干等合水而煮，煮熟后再放入糖料，這五谷雜糧粥就成了家庭飯桌上的甜蜜談資。俗語說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)以溫補(bǔ)為宜，可選用羊肉、核桃仁、大棗、桂圓肉、山藥、栗子等補(bǔ)益脾胃、溫腎助陽的食物。同時(shí)，進(jìn)補(bǔ)不宜過急，晚餐應(yīng)節(jié)制飲食，以顧護(hù)滋養(yǎng)胃氣。

根據(jù)市氣象臺發(fā)布的天氣預(yù)報(bào)顯示，本周全市以晴好天氣為主，多弱冷空氣活動(dòng)，11日夜間局部有雨夾雪。周最低氣溫在-10℃左右，出現(xiàn)在9日和10日早晨，周最高氣溫9℃，出現(xiàn)在7日。