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      最后一周備戰(zhàn)高考資深班主任來支招

      □邢仁宇

      距離高考僅剩6天,在這最后的時(shí)間里,考生們應(yīng)該如何分配時(shí)間?怎樣才能考出理想的成績?德州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)高三班主任、英語備課組組長、中學(xué)高級(jí)教師賈萬鵬說:“考生在考試前與考試期間,既要重方法更要穩(wěn)心態(tài)。”

      考前,化零為整。到了最后的階段,許多考生會(huì)陷入做題的怪圈:題越做越錯(cuò),許多不曾發(fā)現(xiàn)的知識(shí)點(diǎn)突然井噴式地羅列在自己面前?!芭c沖刺階段不同,在臨近考試的最后幾天,補(bǔ)漏一些細(xì)枝末節(jié)的知識(shí)點(diǎn)收益已經(jīng)沒有那么高了。現(xiàn)在與其去糾結(jié)一些偏門的知識(shí)點(diǎn),不如回頭復(fù)習(xí)核心考點(diǎn)、鞏固基礎(chǔ)知識(shí),將知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來,做到知識(shí)點(diǎn)成規(guī)模、成體系。”賈萬鵬介紹,考前因一些難題鉆牛角尖不僅會(huì)打亂復(fù)習(xí)節(jié)奏,還會(huì)給考生帶來挫敗感,徒增焦慮。

      考時(shí),計(jì)劃周到。“在參加考試的幾天里,考生應(yīng)該更加細(xì)致地做好時(shí)間規(guī)劃,不管是作息還是答題。”賈萬鵬說,考試期間,考生神經(jīng)往往處于緊張的狀態(tài),很容易因?yàn)橐恍┬栴}造成極大的心理波動(dòng),有的考生僅僅是出門晚了一些,就會(huì)導(dǎo)致一下午煩躁不堪。因此,考生在考試期間應(yīng)該計(jì)劃好作息時(shí)間。許多考生在考試時(shí)會(huì)有寫不完試卷的問題,這往往是時(shí)間分配不合理導(dǎo)致的,應(yīng)牢記考試時(shí)間,將考試時(shí)的時(shí)間規(guī)劃精確到題,遇到規(guī)劃時(shí)間內(nèi)難以解決的問題應(yīng)及時(shí)放棄,保證會(huì)做的題不失分。

      心態(tài),知己知彼。考生在考試時(shí)心理壓力大,往往是因?yàn)閷?duì)自己有著過高的期望?!翱忌鷤?cè)趨⒓痈呖记耙呀?jīng)進(jìn)行過多輪模擬考試,對(duì)自己的成績已經(jīng)有大體的估算?!辟Z萬鵬介紹,考生們總是希望在正式考試中超常發(fā)揮,為此甚至在考試中挑戰(zhàn)平時(shí)做不出來的題目,這往往會(huì)產(chǎn)生反效果。考生應(yīng)做到對(duì)自己的成績心中有數(shù),并且對(duì)考試中題目的難度有所掌握,只有這樣,考生們才能冷靜作答,臨危不亂,最大程度地發(fā)揮出自己的水平。

      賈萬鵬說:“高考既是對(duì)高中三年知識(shí)學(xué)習(xí)、理解、積累的檢測(cè),也是對(duì)心理、心態(tài)的檢測(cè)??忌鷤儜?yīng)該知道,知識(shí)是不會(huì)背叛你們的,要相信自己三年來的努力,以平穩(wěn)、自信的心態(tài)直面考試,相信每一位考生都能夠得到自己理想的成績?!辟Z萬鵬曾先后榮獲德州市教學(xué)能手、優(yōu)秀班主任、教學(xué)成果一等獎(jiǎng)、德州名師等榮譽(yù)稱號(hào)。2019年,他任班主任的2016級(jí)6班50名學(xué)生全員考入本科院校,書寫了一段佳話。

      2022年夏季中高考即將到來,為了讓考生們更好地應(yīng)對(duì)考試,本報(bào)綜合整理了以下溫馨提醒,希望廣大考生認(rèn)真閱讀。

      一、做好考試準(zhǔn)備

      (一)疫情防控

      1.做好日常監(jiān)測(cè)??记?4天起,每日進(jìn)行體溫測(cè)量、記錄并進(jìn)行健康狀況監(jiān)測(cè)。

      2.按規(guī)定時(shí)間進(jìn)行核酸檢測(cè)。

      高考要求:上交出結(jié)果時(shí)間在6月5日8:00后和24小時(shí)內(nèi)(出結(jié)果時(shí)間在6月6日8:00后)的兩次核酸檢測(cè)陰性紙質(zhì)證明。

      中考要求:上交出結(jié)果時(shí)間在6月11日8:00后和24小時(shí)內(nèi)(出結(jié)果時(shí)間在6月12日8:00后)的兩次核酸檢測(cè)陰性紙質(zhì)證明。

      (二)按時(shí)到達(dá)考點(diǎn)

      建議最少提前60分鐘到達(dá)考點(diǎn)。根據(jù)中考考試管理規(guī)定,考試開始15分鐘后,不允許遲到考生進(jìn)入考場(chǎng)(英語考試遲于8點(diǎn)55分的考生不允許進(jìn)入考場(chǎng))。

      同時(shí)要關(guān)注天氣變化,提前了解考點(diǎn)周邊交通情況,以免耽誤考試。

      (三)安檢要求

      書包、手機(jī)、電子設(shè)備等與考試無關(guān)的物品一律不準(zhǔn)帶入考試封閉區(qū)。

      (四)注意考場(chǎng)、座位變化。語、數(shù)、外三科考生固定考場(chǎng)和座號(hào);選考科目一科一編,考生換考場(chǎng)不換考點(diǎn)。在此特別提請(qǐng)考生注意:不要走錯(cuò)考場(chǎng)、坐錯(cuò)座位。

      二、遵紀(jì)守法,誠信考試

      凡攜帶手機(jī)等通訊工具入場(chǎng)考試的,無論使用與否均認(rèn)定為考試作弊,考試各科成績無效;將試卷、答題卡帶出考場(chǎng),本科目成績無效;組織作弊、拍照傳播試題及答案、替考等涉嫌犯罪的,將移送司法機(jī)關(guān)追究法律責(zé)任。

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